Sporten

Hey!

Ik heb eerder op mijn blog al wat meer verteld over muziek en hoe mij dat helpt als ik mij verdrietig voel. Nu wil ik het hebben over iets anders dat mij erg vrolijk maakt en dat is sporten.

Van jongs af aan doe ik al aan dansen. Ik heb aan streetdance, hiphop, ballet, jazz dance, moderne dans en show dance gedaan. Ik ben er een tijdje mee gestopt en sinds vorig jaar heb ik dit weer wat meer opgepakt. Daarnaast sport ik af en toe in de sportschool, doe ik soms een home workout, wandel ik en heb ik af een toe een tijdelijke hobby zoals tennis of boksen. Sporten zorgt er voor mij voor dat ik even nergens anders aan denk. Het heeft lichamelijk erg veel voordelen maar geestelijk heeft het mij echt geholpen met bepaalde gebeurtenissen verwerken en loslaten. Daarnaast voel ik mij na een workout altijd supergezond en blij. Mede door het sporten en de regelmaat die ik daarin vond hielp ik mezelf door donkere dagen heen.

Sporten hoeft echt niet zwaar of moeilijk te zijn. Je kan het lekker op je eigen tempo doen en je doet het voor jezelf, juist daarom vind ik het leuk om mezelf uit te dagen en mijn grenzen te verleggen. Ik ben erg benieuwd of sporten jou ook beter laat voelen en zo ja wat voor sport je doet!

Liefs Lisa